Pakai Lensa Kontak Saat Berenang, Bolehkah?

Friday, 28 Jul 2023

Share:

Sebagian dari kamu mungkin pernah bertanya-tanya, boleh nggak sih memakai lensa kontak atau softlens saat berenang?

Lensa kontak memang praktis banget digunakan untuk kita yang menderita kelainan refraksi pada mata, seperti miopi (rabun jauh) dan hipermetropi (rabun dekat). Penggunaannya tidak ribet seperti kacamata dan bahkan bisa menunjang penampilan, alhasil bisa meningkatkan kepercayaan diri. Banyak pengguna kacamata yang sudah beralih ke lensa kontak karena alasan di atas. 

Mungkin karena sudah merasa sangat nyaman, sebagian dari kita lupa untuk melepas lensa kontak saat berenang, atau malah berpikir bahwa lensa kontak boleh digunakan saat berenang. Faktanya, menurut Food and Drugs Administration (FDA) Amerika Serikat, lensa kontak tidak boleh digunakan saat berenang. Mengapa? 

Alasan Kebersihan

Kita tentu tidak bisa berharap bahwa air kolam renang yang kita masuki bebas 100% dari kuman dan bakteri, bahkan yang sudah dibersihkan dengan kaporit sekalipun. Ada beberapa bakteri yang tidak bisa dibunuh dengan kaporit. Makanya, memakai lensa kontak saat berenang bisa menyebabkan iritasi ringan seperti mata merah, bahkan infeksi. 

Salah satu bakteri yang berbahaya bagi mata adalah Acanthamoeba yang memang hidup di perairan. Bakteri ini bisa menyebabkan keratitis, yaitu infeksi atau peradangan pada mata. Dalam tahap yang fatal, mata bisa menyebabkan kebutaan dan membutuhkan donor kornea untuk mengatasinya. Selain Acanthamoeba, patogen pseudomonas juga bisa menyebabkan kebutaan karena lebih mudah menempel pada lensa kontak.

Menjaga Bentuk Softlens

Lensa kontak bisa membesar, berubah bentuk, mengencang bahkan menempel pada mata. Akibatnya beragam, dari sekadar tidak nyaman hingga merobek kornea dan menyebabkan infeksi.

Lalu, apa yang harus dilakukan bila terlanjur memakai lensa kontak saat berenang, atau terpaksa harus berenang dengan softlens?

Mengatasi Insiden Berenang dengan Lensa Kontak

Bila memang harus banget berenang dengan lensa kontak, misalnya karena tidak membawa wadah penyimpanannya, maka kamu bisa menggunakan kacamata renang. Lebih baik lagi, bila kacamata renangnya disesuaikan dengan plus atau minus mata kamu. Pilih yang jarak antara kedua lensanya cukup jauh dan pas digunakan olehmu, sehingga tidak ada air kolam yang masuk. 

Kalau nggak ada kacamata renang juga? 

Maka usahakan untuk menjaga mata tidak kering, tidak bersinggungan dengan air. Gunakan gaya punggung dan hindari gaya menyelam. Tutup mata sesering mungkin agar mata tidak masuk ke area mata.

Setelah itu, lepas lensa kontak sesegera mungkin dan ganti dengan yang baru. Bila sudah kadung mengalami iritasi mata ringan seperti mata merah, lakukan pertolongan pertama dengan meneteskan obat mata. Cuci lensa kontak bila kamu menggunakan softlens yang bisa digunakan beberapa kali, atau lebih baik bila berenang menggunakan lensa kontak sekali pakai.

Keyword:

Renang dengan lensa kontak, renang dengan softlens, lensa kontak, softlens, tips aman lensa kontak

Sumber:

https://hellosehat.com/mata/perawatan-mata/berenang-pakai-softlens/
https://www.klikdokter.com/info-sehat/mata/punya-gangguan-penglihatan-bolehkah-berenang-pakai-softlens