Nggak Bikin Nangis, Bawang Putih Justru Bagus untuk Mata
Monday, 25 Mar 2024
Siapa nih yang suka kesel sama bawang merah? Tiap diulek atau diiris, auto bikin nangis. Mata rasanya pedih, berair, susah buat melek padahal masih harus masak. Nah, lain cerita sama bawang putih. Kalau bawang merahnya “jahat” dan suka bikin kita nangis, bawang putih justru baik untuk mata kita.
Bawang putih ternyata baik untuk kesehatan mata kita, tepatnya untuk mencegah terjadinya katarak pada mata atau membantu meningkatkan penglihatan bagi yang sudah terlanjur menderita katarak.
Katarak sendiri adalah gangguan kesehatan pada mata di mana sebagian atau seluruh lensa mata mengalami kekeruhan. Akibatnya, penderita katarak tidak mampu melihat objek dengan baik. Katarak banyak dialami oleh lansia berusia 50 tahun ke atas, namun tidak menutup kemungkinan menyerang kalangan muda karena pengaruh gaya hidup, kecelakaan, atau terlalu lama berhadapan dengan cahaya matahari.
Bawang putih baik untuk mencegah mata katarak karena kandungan bahan aktif seperti allicin yang mengandung antioksidan. Kandungan ini mencegah stres oksidatif dengan sangat baik sehingga mampu mencegah perkembangan katarak.
Lalu, bagaimana caranya mengonsumsi bawang putih untuk mencegah atau meringankan katarak? Dengan mengonsumsinya secara langsung dalam kondisi mentah setiap hari sebanyak beberapa potong. Bawang putih akan membantu membersihkan lensa kristal sehingga penyakit katarak bisa dihindari.
Bawang putih memang banyak mengandung antioksidan. Ia juga memiliki kandungan antibakteri dan antimikroba sehingga meringankan infeksi, inflamasi, atau iritasi. Karena kandungannya tersebut, ada juga yang mengatakan bahwa bawang putih dapat membantu mengatasi bintitan pada kelopak mata dengan cara ditumbuk/diulek, lalu dioleskan setelah dicampur sedikit air hangat. Namun, praktek ini berpotensi membuat mata dan area kulit di sekitarnya justru terkena iritasi, sehingga tidak disarankan.
Dapat tetap disimpulkan, bawang putih memang baik untuk kesehatan mata dan tubuh kita pada umumnya. Manfaatkan dengan bijak dan secukupnya untuk meraih hasil yang diinginkan, seperti mencegah atau meringankan katarak.
https://gaya.tempo.co/read/1206187/mau-hindari-katarak-konsumsi-bawang-putih-dan-4-bahan-alami-ini
https://pyfahealth.com/blog/aman-dan-mudah-ini-6-cara-mengobati-timbilen/
https://www.alodokter.com/komunitas/topic/cara-mengobati-mata-bintitan-dengan-bawang-putih-
Other Articles
Dark Mode Bagus untuk Mata, Tapi…
Pengguna smartphone pasti sudah familiar dengan “dark mode” atau mode gelap. Apalagi saat ini,
445
Gunakan Obat Tetes Mata dengan Bijak, Ini 8 Langkah yang Direkomendasikan Dokter
Obat tetes mata diciptakan untuk merawat kesehatan mata kita dari gangguan-gangguan ringan. Kandungan utama
682
Membaca Pikiran Lawan Bicara dengan Bahasa-Bahasa Tubuh yang Tertangkap Mata
Pernah nggak, kamu berpikir untuk bisa membaca pikiran orang lain yang sedang kamu ajak
594
Sakit Mata di Era New Normal? Ini Cara Mengatasinya
Di masa new normal ini, kita dapat mengandalkan teknologi telemedicine untuk bertemu dengan dokter
690
Bukan Karena Mengintip, Ini Penyebab Bintitan yang Sesungguhnya
Pernah mengalami bintitan? Bintitan, atau Hordeleum dalam istilah kedokteran, adalah gangguan di sekitar mata
354
Ketahui Hal Ini, Penyakit-Penyakit yang Datangnya dari Mata!
“Dari matamu, matamu, ku mulai jatuh cinta~” Siapa sih yang belum pernah dengar lagu
594