Benarkah Puasa Bisa Membantu Stabilkan Kesehatan Mata?

Tuesday, 27 Apr 2021

Share:

Apa aja sih manfaat berpuasa yang kamu tahu? Kamu tentu setuju bahwa menjalankan ibadah puasa Ramadan punya banyak manfaat bagi tubuh, misalnya untuk proses detoksifikasi (membuang racun yang tidak diperlukan tubuh) secara optimal. 

Namun tahukah kamu kalau puasa juga bermanfaat untuk kesehatan mata?

Menurut Iwan Sovani selaku Ketua Komite Medis Rumah Sakit Mata Cicendo, karena tubuh yang lebih sehat dengan berpuasa, beberapa kelainan mata yang berhubungan dengan keadaan kesehatan tubuh akan menjadi stabil atau lebih baik.

Beberapa kelainan mata bisa dipengaruhi oleh faktor psikis atau pikiran seperti kelainan mata karena hipertensi, gula, dan sumbatan pembuluh darah retina. Dengan berpuasa, gangguan mata tersebut jadi relatif membaik. Hal ini dikarenakan berpuasa bisa membantu menenangkan pikiran. 

Lalu Iwan pun menjelaskan bahwa kelainan mata yang dipengaruhi oleh faktor psikis atau pikiran bisa menyebabkan pembengkakan di daerah makula retina (CSCR: Central Serous Chorioretinopathy). CSCR adalah pembengkakan di daerah sentral makula retina mata pada daerah lapisan retina choroid dan retina yang mengakibatkan adanya kebocoran dan penimbunan cairan. Kelainan mata ini terjadi karena proses-proses autoimmune disease.

Kelainan mata akibat faktor psikis ini belum dapat diungkap secara jelas penyebab pastinya. Namun hampir semua penderita kelainan mata akibat faktor psikis yang pernah ditemui, seringkali mengalami masalah psikis atau pikiran. Kondisi kelainan mata ini akan berangsur membaik seiring dengan masalah psikis atau pikirannya membaik atau sudah teratasi. Maka dari itu berpuasa dipercaya sangat membantu stabilkan kesehatan mata.