Maraton Nonton Drakor, Waspadai Efeknya Bagi Kesehatan Matamu

Thursday, 26 Sep 2019

Share:

Kita sudah tidak asing dengan istilah K-Drama atau drama Korea (drakor). Dengan ceritanya yang menarik dan unik, ditambah dengan pemain-pemainnya yang memiliki paras rupawan, drakor bisa membuatmu betah seharian berdiam diri di dalam rumah.

Bagi para penikmat drama korea seperti ini, mungkin sudah tidak asing dengan istilah marathon. Istilah ini biasanya digunakan ketika kita menonton beberapa episode sekaligus tanpa jeda waktu. Alur cerita yang dibuat menggantung di akhir episode biasanya membuat kita menjadi tak sabaran untuk melanjutkan ke episode selanjutnya. 

Sebenarnya tak ada yang salah dari menikmati drakor. Namun, tahukah kamu bahwa terlalu lama melakukan marathon drama korea bisa berakibat buruk bagi kesehatan mata?

Mata kering merupakan hal yang dapat terjadi jika kamu terlalu lama berhadapan dengan layar elektronik seperti televisi, ponsel, atau laptop. Dr. Clare O’Donnell, seorang dokter ahli mata dan pimpinan Optegra Ilmu Mata, menjelaskan bahwa orang akan cenderung mengurangi jumlah kedipan mata ketika terlalu asyik menonton televisi. Hal inilah yang bisa membuat matamu menjadi kering dan rusak. 

Sindrom mata kering tidak sesepele yang kamu bayangkan, karena jika dibiarkan terlalu lama, bisa menimbulkan infeksi kornea karena kurangnya cairan pada bola mata.

Clare melanjutkan bahwa alternatif pengobatan yang bisa dilakukan adalah dengan memberi pasien air mata buatan.

Untuk mencegah hal ini terjadi, usahakan untuk selalu menyediakan obat tetes mata seperti BRAITO Tears ketika kamu berniat menonton drama agar matamu tidak kekurangan cairan. Jangan lupa untuk lebih sering mengedip.

Selain mata kering, hal lain yang bisa terjadi jika kamu terlalu lama menatap layar adalah kerusakan retina. Terlalu lama melakukan marathon drama, terlebih pada malam hari, juga dapat merusak siklus tidurmu. Karena itulah, untuk meminimalisir dampak sinar biru pada gadget, kamu juga bisa menggunakan kacamata anti radiasi ketika menonton drama.

Menonton drama memang seru dan menyenangkan. Yang terpenting jangan sampai berlebihan agar kesehatan matamu tidak terganggu!