Mata Pedih di Ruangan AC? Lakukan Beberapa Tips Berikut

Thursday, 28 May 2020

Sindrom mata kering disebut juga dengan keratokonjungtivitis sicca. Beberapa gejalanya adalah mata memerah, bengkak, gatal, sensitif terhadap sinar matahari, hingga menempelnya kelopak atas dan bawah mata saat bangun tidur.

Mata kering tidak tiba-tiba muncul. Terdapat beberapa faktor yang memicu terjadinya sindrom mata kering, diantaranya adalah:

– Terlalu banyak menggunakan lensa kontak

– Kurang banyak berkedip, akibat aktivitas mata yang intens

– Terpapar radiasi

– Cedera mata

– Efek samping operasi laser (LASIK)

– Efek samping obat-obatan

– Kualitas udara

Nah, sindrom mata kering ini juga sering dirasakan oleh orang-orang yang bekerja di ruangan AC. Menurut artikel yang dipaparkan oleh Alodokter, faktor-faktor yang memungkinkan mata kering di ruangan ber-AC adalah karena kita terlalu lama menatap layar komputer atau menggunakan lensa kontak. Ruangan ber-AC biasanya memang tidak selembab ruangan non-AC, sehingga meningkatkan risiko mata kering, apalagi kalau kita bekerja terlalu keras.

Untuk mengurangi risiko tersebut, ada beberapa tips yang sebaiknya dilakukan, yakni:

– Atur pemakaian lensa kontak. Konsultasikan dengan dokter.

– Hindari menggunakan make up tebal di sekitar mata.

– Istirahatkan mata setiap 20 menit sekali setelah menggunakan komputer.

– Teteskan obat mata BRAITO Tears apabila mengalami mata kering.

– Konsultasikan pada dokter mata jika sindromnya berlangsung dalam waktu yang lama.