Kacamata Anti Radiasi, Kenali Fungsi dan Efek Sampingnya
Friday, 28 Oct 2022

Dengan teknologi yang maju, kini kacamata dapat melindungi indera penglihatan kita dari berbagai bahaya cahaya, salah satunya adalah Kacamata Anti Radiasi atau bisa disebut Kacamata Blueray. Kacamata ini bisa menangkal dampak dari bahaya radiasi yang dihasilkan dari gadget, yang dinamakan cahaya Blue light. Apa fungsi kacamata Blueray dan bagaimana efek sampingnya terhadap mata kita? Kenali lebih jauh, yuk!
Apa itu Blue Light
Blue Light adalah cahaya biru yang dihasilkan oleh gadget seperti handphone, televisi, layar komputer/laptop dan perangkat gadget lainnya. Dalam penelitian, Bluelight memiliki panjang gelombang 400-500 nanometer yang puncaknya pada 440 nanometer. Oleh karena itu, cahaya Blue Light dapat membuat mata fokus dan tetap terjaga walaupun dalam kondisi lelah. Hal tersebut mempengaruhi jam tidur. Bahaya dari sinar Blue Light bisa berdampak buruk untuk kesehatan mata, seperti mata kabur, mata berair juga sakit kepala.
Karena efek tersebut, banyak orang yang mencoba melindungi penglihatannya dari efek Blue Light dengan menggunakan kacamata yang memiliki filter Blue Light yang kita kenal dengan Kacamata Blueray
Fungsi Kacamata Blueray
Kacamata Blueray didesain dapat menyaring sinar biru atau Blue Light yang memiliki bahan pelapis khusus di permukaan kacamata. Kalau terkena sinar matahari, kacamata dengan lensa Blueray tidak akan berubah warna seperti kacamata anti radiasi lainnya.
Apa efek samping dari Kacamata Blueray?
Sejauh ini, tidak ada efek samping yang dihasilkan jika kita memakai Kacamata Bluray. Namun, hal ini masih diperdebatkan oleh Akademi Dokter Mata Amerika atau American Academy of Ophthalmology (AAO). Mereka tidak menyarankan untuk memakai kacamata ini terlalu sering, karena belum ada studi yang benar-benar membuktikan bahwa paparan sinar Blue Light pada gadget bisa memicu terjadinya kerusakan mata yang serius.
Kendati demikian, beberapa praktisi menyarankan kacamata ini digunakan oleh mereka yang menatap layar komputer lebih dari 6 jam/hari.
Cara menjaga mata tanpa menggunakan Kacamata Blueray
Walaupun kamu tetap memilih untuk menggunakan kacamata Blueray, tapi kamu harus mengistirahatkan mata di sela-sela menatap layar gadget. Jangan lupa mengatur jarak pandang dengan layar, atur kecerahan (brightness) sehingga tidak terlalu silau pada mata. Karena saat mata kamu terlalu fokus, aktivitas berkedip berkurang 50% sehingga mata lebih cepat kering dan lelah. Kalau kamu memiliki keluhan yang lebih serius, segera konsultasikan ke dokter mata terdekat kamu, ya!